Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 90.60g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами, Азбука Вкуса Блины Старорусские , Молочная Культура Шоколадный Йогурт, Банан, Кедровые Орехи . Lunch: Вино Красное Сухое, Yami Yami Поке из Лосося. Dinner: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, ВкусВилл Сметана 15%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Виноград, Ашан Инжир, Беларусь Сыр Франциск. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|