Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 109.20g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Экомилк Сыр Творожный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Lunch: Пятерочка Хачапури с Сыром. Dinner: Мы Есть Баунти, Бкк Сушка Малютка Горчичная, Вкусное Море Мидии в Маринаде, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|