Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 91.61g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Сливушки, Банан, Линия Здоровья Лён, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Ржаной Хлеб, Филе Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeljNiki's Weight History
|