Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 109.49g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Агрокомплекс Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичница, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|