Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 76.97g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Особино Руляда по Деревенски, Копеечка Булка Тостовая. Lunch: Картофель Отварной, Мякоть Окорочков Отварные без Кожи. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Мякоть Окорочков Отварные без Кожи, ABC Соус Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Globus Огурцы Маринованные, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Санта Бремор Морковь Пикантная с Баклажанами, Брест-Литовск Сыр Легкий, Очень Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|