Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 185.20g | Prot: 112.15g | Carbs: 12.60g.
Breakfast: 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Кедровые Орехи, Золотой Глобус Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Вареное Яйцо, свинные отбивные. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Шпик Соленый, Клевер Сливки 35%, Сыр Эдам. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|