Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 81.77g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Ярче Хлеб Фитнес, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Помидоры, Куриный Фарш. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Груша, Мармелад, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|