Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 80.79g | Carbs: 220.30g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сироп. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muramour's Weight History
|