Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 127.86g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: USN Протеин, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Восход Хлеб Энержи, Вареное Яйцо. Lunch: USN Протеин, Банан. Dinner: Восход Хлеб Энержи, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе с Сахаром, Вешенки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feruza90's Weight History
|