Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 65.18g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Овсяная каша на воде, Изюм, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кабачковая икра. Dinner: Pretto Рикотта 25%, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яичный Белок, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку, Мёд. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Кавказский Долгожитель Мацони, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Седьмой континент Хурма, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|