|
Продолжаем отвоевывать пяди и крохи.
|
104.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1916 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 92.17g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Икра Красная Лососевая , Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Сосиски из Индейки. Dinner: Самогон, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Жареная Картошечка. Snacks/Other: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Камбала Стейк Вяленый, Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gess.fcsm's Weight History
|