Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 32.02g | Carbs: 202.33g.
Breakfast: Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Яблочное Варенье, Чай, Овсяная Каша на Воде, Суп Грибной, Квашеная Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|