Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 70.11g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Арахис, Фундук Фундук, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Dinner: Булка Крекеры Гречишные, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z.besolov's Weight History
|