Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 101.01g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи. Dinner: Президент Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Азу из Индейки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|