Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 85.46g | Carbs: 173.49g.
Lunch: Растительное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Яичница. Dinner: Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Бургер Кинг Бургер, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|