Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 138.40g | Carbs: 240.48g.
Breakfast: ВкусВилл Бейгл с Солодом, Nestle Nuts XXL Фундук Вкус Брауни, Тенториум Мёд с Мумиё, Манго, Сливы, Хурма, Виноград, Киви, Вкусвилл Клубника Замороженная, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Перекресток Моцарелла, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Молодел Молоко 2,5%, Now Foods Omega-3. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|