Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 37.79g | Carbs: 25.42g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Фарш Индейки, Огурец (без Кожуры), Маслины, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Vici Скумбрия Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|