Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 148.22g | Carbs: 36.30g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. Dinner: Горянка Творог 18%, Капуста Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Жареная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|