Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
714 kcal
|
Fat: 13.01g | Prot: 28.08g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Алтайфлора Кисель Желудочный, Ого Отруби Пшеничные, Эконива Творог Мягкий Крыжовник , Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|