Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 90.83g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Лапша, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Томатная Паста. Dinner: Арахисовая Паста. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|