Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 74.31g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Халва, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Малиновое Варенье, Льняные Семена. Lunch: Каждый День Орехи, Изюм, Курага, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Печеночные Котлеты, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Dinner: Мёд, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|