Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 118.36g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Monini Масло из Виноградных Косточек, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Фундук-Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Вареное Яйцо. Dinner: Monini Масло из Виноградных Косточек, Тыквенные Семечки, Руккола, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Куриное Филе Вареное, Лента Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Мандарины, Rainbow Natural Almonds, Ашан Кокосовая Стружка, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-kirillova-2016's Weight History
|