Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 75.77g | Carbs: 56.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Куриная Печень. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Печень. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novinat1's Weight History
|