Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 57.39g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Банан, Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде». Lunch: Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Котлеты из Говядины, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Голден Яблоко , Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|