Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2014
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2014:
|
1135 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 37.45g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Коровино Ветчина из Индейки, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato, Настюша Хлеб Измайловский. Lunch: Клаб Сендвич, Кофе Хауз Дабл Капучино. Dinner: Планета Суши Тоттори, Планета Суши Сяке, Чай. Snacks/Other: Коровино Ветчина из Индейки, Настюша Хлеб Измайловский, Цикорий, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 7 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|