Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
682 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 26.76g | Carbs: 82.47g.
Lunch: Сахар, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette, Карусель Батон Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Голени с Кожей, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|