Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 111.41g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Окей Груша Конференс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Federici Спагетти #3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|