Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 123.25g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Голден Яблоко , МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|