Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
125.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 119.76g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Good Food Клубника Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Огурец Свежий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|