Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
836 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 33.99g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Рис Вареный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Коломенское Вафли Топлёное Молоко. Snacks/Other: Зеленый Перец, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Из Углича Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|