Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
988 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 49.44g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Красное, Жареное Яйцо. Lunch: Тихий Дон Салат из Баклажан , Пятерочка Яблоко Красное , Арбуз, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Молочная Легенда Кефир 1%, Горячая Штучка Чебупели. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|