Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 68.71g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Виноград, Слобода Кетчуп Чесночный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Кофе, Мёд, Лаваш с яйцом, сыром, колбасой и помидором, Золотой Колос Кулич Пасхальный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сытный Ряд Паштет Печеночный, Борщ диетический. Dinner: Табрис Карп Стейк Жареный . Snacks/Other: Сытный Ряд Паштет Печеночный , Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш с творожной начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|