Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 66.65g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|