Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 42.64g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Чай. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Чай с Сахаром, Рогачев Сыр Грювер 45%, Карбонат. Dinner: Рогачев Сыр Грювер 45% , Чай с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Пятерочка Слойка с Маком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|