Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
861 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 79.66g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Моя Цена Клубника Замороженная , Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|