Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 88.87g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Голубика, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). Lunch: Olmish Манго Сушеное, Сэн Сой Фунчоза, Растительное Масло, Sen Soy Соус Терияки, Куриная Грудка, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Ежевика, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Пикник Батончик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Agro Nom Нутовые Палочки Чеддер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_sana's Weight History
|