Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 64.05g | Carbs: 290.37g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|