Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 68.74g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. Lunch: Uni Dan Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Лапша, Куриное Филе. Dinner: Snickers Сникерс, Дикси Виноград Кишмиш, Вкусвилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|