Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1008 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 59.45g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Брокколи Отварная, Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Хурма, Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|