Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 50.39g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Яичница. Dinner: Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Редис, Огурец (с Кожурой), Банановые Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|