Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2376 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 140.75g | Carbs: 283.82g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Перекресток Моцарелла, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ZINT Collagen, Молодел Молоко 2,5%, Lindt A Touch Of Sea Salt, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Вкусвилл Клубника Замороженная, Киви, Банан, Виноград, Хурма, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Лента Кальмар Капитан Рулет, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Яблоко, Грейпфрут, Авокадо, Now Foods Omega-3, Вареное Яйцо, Апельсин, Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|