Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 89.87g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Хлебница Хлеб Деревенский, Яйцо. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Груша Вильямс, Виноград, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|