Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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71.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2022:
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1011 kcal
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Fat: 43.68g | Prot: 54.38g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Banana Prata, Morangos, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Seleta de Legumes, Liv Up Estrogonofe de Cogumelo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Atum em Água (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Swift Mini Torta de Chocolate . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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@patriciacordeiro's Weight History
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