Elizz0's Journal, 11 Oct 22

Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
51.4 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 October 2022:
1288 kcal Fat: 20.33g | Prot: 82.38g | Carbs: 202.06g.   Breakfast: Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Consomé de Pollo, Cebollin, Calabacín, Camote Cocido, Cilantro. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Philadelphia Roll. Snacks/Other: D'Gari Gelatina de Agua, Banano. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
OJALÁ ESTES TOTALMENTE RECUPERADA ☘️☘️🌿🌿🌿✌️ 
11 Oct 22 by member: DANTE HDZ
Dante Hdz. Ya estoy mejor, pero aún no al 100% con la pérdida de peso he bajado mucha masa muscular y eso me tiene desanimada; espero en 2 semanas más poder iniciar el gym 💪 gracias por tus buenos deseos 
11 Oct 22 by member: Elizz0
MAS VALE PASO SEGURO Y FIRME. LA PRIORIDAD ES TU SALUD. LA CIRUGÍA SON DE ATENCIÓN. PRONTO ESTARAS BIEN ☘️☘️☘️✌️. 
11 Oct 22 by member: DANTE HDZ

     
 

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