Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 82.41g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Fish House Медальоны из Филе Хека, Усенко Гречка с Куриной Котлетой. Snacks/Other: Дыня, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|