Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 77.74g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Pomidor Śliwkowy, Hochland Ser Gouda, Kiełbaska Jak Boczek, Biedronka Jajka M, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem. Dinner: Просекко, Biedronka Łosoś, Pri Ziemniaczki Już Gotowe. Snacks/Other: Chupa Chups Lody, Madej Wróbel Kabanosy Wieprzowe, Ferrero Rafaello Czekolada. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
elenadrozdcreate's Weight History
|