Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 118.05g | Prot: 121.12g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Sporty Chocolate Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Sporty Chocolate Coconut, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шоколадница Крабовый Салат, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей . Dinner: Киндер Шоколад, FitnesShock Shaker, Индилайт Ветчина Мраморная, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|