Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 92.70g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Урбеч Паста из Арахиса, Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Редис. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная, Троекурово Филе Бедра Куриного. Dinner: Приготовленная Тыква, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|