Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 78.94g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кампина Сливки 10%, Добродея Макаронные Изделия , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Горбуша, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Першинский Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|