Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 118.38g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Оригинальная, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Горбуша, Щебекинская Макароны. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Agama Креветки Королевские, Националь Рис Краснодарский. Snacks/Other: Cybermass Протеин Говяжий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayana.tatayna's Weight History
|